社会人の皆様、勉強されていますか？勉強しなきゃと思っても、働きながら勉強することって簡単ではないですよね。
できれば自分だって資格を取ったり、仕事で認められたい、趣味を充実させたいと思っていませんか？
そうは言っても、現実は、、
・毎日があっという間に過ぎて勉強どころじゃない
・通勤時間が長く、帰宅しても寝るだけ１日が終わってしまう
・仕事が忙しいと資格や自己啓発をすることを諦めている
・休みの日は寝てばかりいて、あっという間に１日が終わってしまう
・まったく「やる気」がわかない
こんな理由当てはまりませんか？
恥ずかしながら、上記はすべて昔の私の話です。
朝早起きして会社へ出社し２，３時間残業して、帰るの繰り返しでした。
では、そんな私がどうやって、資格を取ることができ、会社でも評価されたのか。
答えは簡単です。
「明確な目標、習慣、時間管理ができたから」です。
一見、難しくハードルが高いと思われがちですが、明日から以下の５つのポイントを実行すれば、あなたも必ず有意義な時間を過ごすことができます。
では、その５つのステップについて解説していきます。
STEP
１週間、ご自身の行動記録をつける
STEP
行動記録から家事、仕事以外の平均時間を割り出す
STEP
平均時間の３分の１を勉強や趣味、作業時間にあてる
STEP
まずは３日間同じ時間帯、同じペースで作業する
STEP
目標を少しづつ上げていく
いかがでしたでしょうか。
人間皆１日に与えられている時間は２４時間。少しでも時間を有効に活用してみてください。
また、何かを始めようと思った時が一番モチベーションが高い状態ですので、
少しづつ、ゆる～くやるのが継続できる秘訣です。
ご参考になりましたら幸いです。
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